Kandungan Teh Hijau Bekerja Sama Tingkatkan Metabolisme
6 makanan ini dapat bantu kalian percepat metabolisme lho. Apa saja ya kira-kira?
Teh hijau kaya akan kandungan antioksidan yang disebut katekin dan kafein yang dapat meningkatkan metabolisme ketika mereka bekerja sama. Kedua kandungan tersebut membantu meningkatkan kadar hormon, norepinefrin yang memberikan sinyal pada lemak yang tersimpan untuk dilepaskan ke dalam aliran darah sehingga dapat digunakan sebagai energi.
Namun, tidak semua teh hijau dibuat sama. Kalian juga harus melihat dengan teliti produk yang dikonsumsi.
