Melindungi Tulang dari Kerusakan dengan Konsumsi Sayur Hijau Secara Rutin
Diantara sayuran lain, sayuran hijau yang paling banyak memiliki manfaat untuk tubuh.
Biasanya, untuk tetap menjaga kesehatan tulang, susu dan produk olahan susu lainnya dianggap paling baik. Nah, sayuran hijau juga memiliki nutrisi yang sama untuk pembentukan tulang yakni vitamin K, magnesium, potasium, serat prebiotik, kalsium dan zat besi.
