Meningkatkan Metabolisme dan Memperlancar Pencernaan
Diantara sayuran lain, sayuran hijau yang paling banyak memiliki manfaat untuk tubuh.
Pencernaan yang sehat akan membuat tubuh juga ikut sehat. Sayuran hijau penuh dengan serat yang dapat menyerap air tambahan di usus, mempromosikan bakteri susu yang sehat dan memudahkan gerakan usus. Tentunya hal ini berimbas pada pencernaan yang lancar.
Selain itu, sayuran hijau juga mampu mendorong kerja sistem metabolisme, lho. Apalagi yang mengandung banyak vitamin B. Nah, metabolisme sendiri juga dapat membantu menurunkan berat badan, lho.
