Donat Berbagai Topping
Namun, mengonsumsi makanan di kantor juga harus pilih-pilih. Beberapa makanan bisa merugikan diri kalian sendiri.
Mengonsumsi donat dengan berbagai topping seperti cokelat, gula, meses dan lainnya menjadi camilan yang sering dikonsumsi para pekerja kantoran. apalagi ada layanan delivery saat ini. Namun, mengonsumsi donat dengan aneka topping dapat mengotori pakaian kalian. Selain itu, mengonsumsi makanan tersebut juga membuat kesan buruk pada perilaku kalian, seperti menjilati jari.
Untuk mengatasi hal ini, konsumsi dona dengan menggunakan garpu akan tidak berantakan. Kalian juga perlu tahu bahwa donat memiliki 250 kalori setiap buahnya. Wah, cukup banyak, ya. Bahkan untuk menghilangkan kalori tersebut kalian membutuhkan waktu 40 menit latihan kardio.
