Hindari Konsumsi Kacang di Kantor
Namun, mengonsumsi makanan di kantor juga harus pilih-pilih. Beberapa makanan bisa merugikan diri kalian sendiri.
Makanan selanjutnya adalah kacang. Camilan satu ini sangat praktis dibawa ke kantor. Tak jarang juga yang menyediakan toples khusus untuk menyimpan kacang di kantor. Padahal kacang memiliki 430 halori setiap bungkusnya, lho. Berat badan bisa naik drastis hanya karena selalu ngemil kacang saat di kantor.
