Dark Chocolate Membantu Menurunkan Tekanan darah
Selain rasanya yang nikmat, dark chocolate juga memiliki manfaat kesehatan yang enggak terbayangkan, lho.
Sumber manfaat dari dark chocolate berasal dari kandungan flavanol di dalamnya. Saat berada dalam tubuh, flavanol akan mengaktifkan gen dalam sel untuk memproduksi nitrit oksida untuk melebarkan pembuluh darah. Hal ini membuat aliran darah lebih lancar dan akhirnya tekanan darah ikut menurun.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Jama Network menemukan bahwa konsumsi satu batang dark chocolate selama 18 minggu berturut-turut akan menurunkan tekanan darah sebesar 18% pada orang-orang yang memiliki hipertensi. Wah, Manfaatnya besar, ya.
