Makan Secukupnya, Jangan Kalap!

Makan Secukupnya, Jangan Kalap!

Sebagian orang kerap mengalami kenaikan berat badan usai Lebaran. Hal ini lantaran kuliner khas Lebaran yang identik dengan santan yang memiliki banyak lemak.

Banyak orang yang menganggap Lebaran merupakan momen balas dendam setelah kalian menahan nafsu makan dan minum selama puasa. Namun, sebaiknya perhatikan porsi makan kalian, jangan terlalu berlebihan.

Kalian bisa makan di piring yang lebih kecil agar porsi dapat dibatasi. Perlu kalian tahu, faktanya banyak orang yang cenderung mengambil porsi lebih banyak saat menggunakan piring besar.

Loading...

Komentar Anda

Topik Berita

Rekomendasi Artikel

Loading...