Selalu Aktif Bergerak Agar Tidak Gemuk

Selalu Aktif Bergerak Agar Tidak Gemuk

Sebagian orang kerap mengalami kenaikan berat badan usai Lebaran. Hal ini lantaran kuliner khas Lebaran yang identik dengan santan yang memiliki banyak lemak.

Cara mencegah berat badan naik saat Lebaran adalah dengan aktif bergerak. Kegiatan yang menetap, seperti duduk di kursi sambil main game atau menonton televisi akan menyebabkan tubuh menjadi gemuk. Apalagi jika kalian mengonsumsinya secara berlebihan. Lakukan aktivitas seperti berolahraga atau membersihkan rumah.

Loading...

Komentar Anda

Topik Berita

Rekomendasi Artikel

Loading...