Pastikan Tempat Tidur Kembali Bersih dan Rapi
unsplash Kesehatan mental memang perlu untuk mendapatkan perhatian penuh dari setiap orang lantaran mempunyai dampak buruk, ternyata beberapa hal yang dilakukan di pagi hari ini bisa membantu menjaganya.
Penelitian menyebutkan jika menjaga tempat paling privasi kita agar selalu bersih itu baik bagi psikologis kita, lho. Kamar yang rapi akan membuat kualitas tidur kita lebih baik.
Ketika menata tempat tidur setiap pagi, artinya kita melakukan pekerjaan pertama hari itu. Hal itu akan memberikan rasa bangga dan kepuasan diri ketika pekerjaan membersihkan tempat tidur berhasil. Coba buktikan sendiri, deh!
