Minum Air Putih Bakal Bantu 'Puaskan' Mental di Pagi Hari
unsplash Kesehatan mental memang perlu untuk mendapatkan perhatian penuh dari setiap orang lantaran mempunyai dampak buruk, ternyata beberapa hal yang dilakukan di pagi hari ini bisa membantu menjaganya.
Minum air putih usai bangun tidur tidak hanya penting untuk tubuh lantaran mengganti cairan yang hilang sekitar 8 jam. Kegiatan ini juga penting untuk mental kita, lho.
Ketika minum air putih usai bangun, kita akan merasa bahwa tubuh kita menjadi lebih segar. Hal itu akan membuat kita merasa bersyukur sekaligus puas, lho. Percaya?
