Greek Yoghurt, Camilan yang Baik Bagi Penderita Diabetes
Penderita diabetes wajib waspada terhadap kandungan dari makanan yang dikonsumsi. 8 makanan ini sepertinya bisa jdi solusi yang tepat.
Beralih ke camilan, greek yogurt sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Camilan ini kaya akan protein dan karbohidrat yang menjadi kombinasi sempurna untuk mengendalikan lapar. Manfaatnya lebih banyak dari pada yogurt biasa.
Kalian bisa mengkombinasikannya dengan berbagai buah beri untuk memperkaya rasa. Pasalnya buah beri seperti stobery, blueberry, raspberi dan blackberry mengandung indeks glikemik yang rendah dan berkontribusi dalam kestabilan gula darah.
