Konsumsi Dua Butir Telur
Mulai dari mengonsumsi telur hingga tertawa, hal-hal sederhana ini ternyata bisa membantu menurunkan berat badan.
Putih telur banyak dimanfaatkan karena kandungan proteinnya dan juga rendah lemak. Namun siapa sangka, memakan satu atau dua telur utuh bisa sangat berguna untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Kuning telur memiliki banyak nutrisi yang berguna untuk metabolisme, termasuk vitamin yang larut dalam lemak, asam lemak esensial dan senyawa kuat untuk menyerang mekanisme gen yang memicu tubuh menyimpan lemak di sekitar hati.
