Satu Buah Apel Sehari
Mulai dari mengonsumsi telur hingga tertawa, hal-hal sederhana ini ternyata bisa membantu menurunkan berat badan.
Sudah banyak yang tahu jika apel memiliki banyak manfaat yang bagus untuk tubuh. Satu apel setiap harinya dapat mencegah gangguan metabolisme, masalah yang berhubungan dengan lemak perut, penyakit kardiovaskular, dan diabetes. Tidak hanya itu, apel juga merupakan sumber serat rendah kalori. Jadi, tunggu apalagi? Gigit apelmu sekarang.
