Minum Air Setelah Bangun Tidur
Mulai dari mengonsumsi telur hingga tertawa, hal-hal sederhana ini ternyata bisa membantu menurunkan berat badan.
Kebanyakan orang begitu bangun dari tidurnya pasti langsung berjalan ke kamar mandi. Namun ternyata hal pertama yang harus dilakukan ketika bangun tidur, adalah minur air putih. Saat tidur, fungsi metabolisme tubuh melambat karena tubuh tidak menyerap air. Oleh karenanya penting untuk merehidrasi kembali sebelum tubuh menyerap makanan lainnya.
