Turunkan Suhu Kamar
Mulai dari mengonsumsi telur hingga tertawa, hal-hal sederhana ini ternyata bisa membantu menurunkan berat badan.
Sebagian orang yang senang tidur dalam kondisi ruang yang hangat. Namun hal tersebut rupanya kurang efektif untuk metabolisme tubuh. Studi membuktikan, menurunkan suhu ruangan kamar tidur dapat merangsang pembakaran lemak untuk menghangatkan tubuh.
